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アラサー女子の歯列矯正 体験記
私は30歳を目前にして歯の矯正を決心した。今は36枚のマウスピース矯正が終了し、追加の11枚のマウスピースで最終調整を行っている。費用はそれなりにかかったけれど、嚙み合わせが矯正され歯が抜けてしまう心配が減った現状にとても満足している。
↓随時更新中↓
インビザライン（マウスピース）で歯科矯正して1年の変化私の歯科矯正の目的は前歯の嚙み合わせを直すことだった。写真の通り、約1年で嚙み合わせを
アラサー女子の歯列矯正 体験記④│保定期間2年経過
保定期間もついに丸2年が経過した。なかなか長い道のりだったなぁ。2年目の検診を受けたので、その感想をまとめておこうと思う。
歯科医選びや矯正費用については↓こちら↓
保定期間まる2年経過の検診ほ保定期間開始から1年半後の検診にて、寝るときだけの装着で良いとのことだったので、ここ半年は寝るときの7時間くらい装着して過ごしていた。
保定期間はじまった頃のはなしは↓こちら↓
■診察 所要時間 3
これがTHEATERか…!!｜スカイスパ横浜
スカイスパにはしばしば訪れ、浴室内のアウフグースは頻繁に浴びていた。だけれども、サウナシアターには謎の敷居の高さを感じており、これまではそっと場所を確認したり、そっと中を覗いて見ることしかできなかった。たぶん私は「サウナシアター」という響きに陽気なサウナーの気配を感じで、勝手に及び腰になっていた気がする。
そんな私がついにサウナシアターデビューをした。このときは、サウナシアターに行くぞ！という強
アラサー女子の歯列矯正 体験記③│保定期間もなかなか大変
無事に歯科矯正の期間を終え保定期間に突入。保定装置を着けている現在の状況をまとめてみた。歯科医選びや矯正費用については↓こちら↓
保定期間の検診保定装置も16時間とか装着する必要があると、はじめて聞いたときは、まだマウスピースから逃れられないのかと少しがっかりした。
保定装置をもらったときの話は↓こちら↓
矯正終了から4か月後の検診
■診察 所要時間 30分くらい 費用 ¥3,300
・簡
はじめての鍼灸で新しい扉を開けたはなし
先日 生まれて初めての「鍼灸」を体験してみた。鍼（はり）をさされるので、たまにチクッとした痛みを感じることもあったけれど、基本は筋肉への謎の圧をでほぐされたような気がした。お灸の方も、思ってたような熱さは無くて心地よい温かみだった。
受ける前のイメージ鍼ってそもそも針と何か違うのかなと思って調べたところ、意味としては基本同じらしいと分かった。ただし、日本では慣用的に鍼のほうを治療用として使用して
