1/20 胃もたれ（追記2あり）

今日は2時頃中途覚醒した。
久しぶりのジャンプであかね噺を読み、新展開に興奮しつつ頓服飲んでまた寝た。入眠はスムーズだったと思う。
6時に起きてお弁当を作った。
自分の朝ごはんも食べたんだけど、胃の調子がよくない。
チーズトーストと紅茶、お弁当用に焼いた豚バラ肉少しを食べたんだけど胃もたれ胃痛を起こしてしまった。
胃薬を飲んでこたつで横になっている。
お昼ごはんに肉まんを食べたいなと思っていたけど、もしかしたら無理かもしれない。

生理不順について。
もしかして双極性障害と関係があるのかな？とググったら薬の副作用が関係している場合もあるらしい。
次の診察の時先生に聞いて、婦人科に行くのはそれからにしようと思う。
生理が来ないことで不安になり、それがストレスで余計に来なくなってるかもしれない。
とか色々考えてしまう。

今日はルピシアからルイボスティー2種が届く。
飲むの楽しみだなぁ。それまでに胃が落ち着いてくれるといいんだけど。

---

追記
胃もたれは落ち着いた。
でも気分が落ちてて、不安感でモヤモヤしてたところにルイボスティー届いた！
まずはキャラメル&ラムというフレーバーのものを飲んでみた。ミルクティーにしてちょうどいい香りの強さ。好みの味でした。
もう1種類はお風呂上がりに飲もうかなぁ。

この不安感で泣きそうな落ち着かない感じ、どうしたらいいんだろう。希死念慮もある。
生理不順のことを色々調べてるからかもしれないし、鬱の波が来てるだけかもしれない。
頓服飲もう。

---

追記2
頓服飲んで2時間近く経つけど、相変わらずメソメソしてるし希死念慮が胸にモヤモヤと渦巻いている。胸が苦しい。
死にたい、早く寝逃げしたい。おかず作って寝ちゃおうかな。

ルイボスティー2種目はいちごとバニラの香りがした。こちらもミルクティーにしてちょうどいい。