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Natsuki🌷
2020年5月25日 06:47
頑張り屋さんへ。目標に向かって走りすぎて辛くなったら、目的にたどり着くための道はいっぱいあることを思い出す🌱カウンセラーでさえ「生きててよかった」のきっかけを多くの人に届けたいから生計立つようにしたいのでしかない。いつだって、どんな道も切り開ける🍀
2020年5月26日 06:59
責められた時その人は自分の行動を正当化したいからあなたが悪者にならないと困ってしまう。そんな時あなたも相手を責めると相手に悪者でいてもらわないと困ってしまう。そして責め合う堂々巡りから抜けるには自分の気持ちに素直になること
2020年5月27日 07:18
恋愛はお互いの人としての成長具合が同じでないと、合わなくなった感じがあると思う😢だから留学や転職などを通してどちらがグイッと人として成長すると何か合わなく感じる。そんな時、相手が輝いてるから離さないのではなく、一緒に人として輝いていけると危機を乗り越えられると思う🌱
2020年5月28日 07:44
相手に自分の立場をわかってほしい。そんな共感がほしければ、相手に共感を見せること🌱相手に共感するためには、まず自分に共感すること。怒りや不満に評価をせずに集中する。そうすると、この気持ちは相手のせいではなく自分の努力に敬意を払ってほしかったからだなど自分に共感できる。
2020年5月29日 07:20
家族や恋人へのお願いも自分の感情に責任をもてばきっと伝わる🌱あなたが私にあまり時間を割いてくれてないと感じて(どう相手を見ているか)私はあなたに側にいてもらうことを必要としているから(理由)寂しい(感情)だからもう少し会いたい(要求)こんな感じで🍀
2020年5月31日 07:33
「本当は何がしたかった?」そう自分に問いかける。「いや、私は〜しなければならない」「そんなことを思うのはワガママだ」自分への批判は心の声を遠ざける心と繋がるとそれだけで共感という癒しで満たされる✨