ジャーナリング体験10人目！に受けてくれた「日向ひまりさん」
1/14に「ジャーナリング体験」のモニターさんを募集してから現時点で14名の方に受けて頂いてます😭
皆さんありがとうございます！
ありがたいことに、この先のご予約も頂いてます～！！
そして先日記念すべき10人目にうけてくれた日向ひまりさんもnote を書いて下さったのでご紹介！！
他にnoteを書いてくれた方たちをまとめたマガジンはこちらです～
実はひまりさん、過去にジャーナリングをご自身でしていたことがある方！
note にも書いてあるように、事前のアンケートでも、
「ジャーナリングをしていてもマイナスな事ばかりかいてしまう…」
と書いてあったため、もし変わらなかったらどうしよ。って私も少し緊張してた笑
けど、今回、私なりのやり方やコツをお伝えしてみたら、ネガティブな感情にはなりづらく、今までやっていたジャーナリングとは少し違う感覚を感じてもらえたみたい！！
良かった～😭
そして皆さん言ってくれているように、書いたことを言葉にした時に新たに気がつくこともあってその事についても教えてくれました！
１人でもできるジャーナリングだけど「誰かとやる事で出る効果」もやっぱりあるよな～と改めて教えて貰えた回でした！
そして何より嬉しかったのはひまりさんから、ジャーナリングを通して
「自分の声がきける感じがする」
って言ってもらえたこと。
私は、事前にジャーナリングをしたらこうなりますよっていう効果の説明は基本しません。
ただ皆さん受けた後に自発的に自分の考えた表現でジャーナリングで感じた効果を教えてくれます。
これが結構大事だと思ってる！
やらされる感覚ではなくて、やってみて自然に感じた事が言葉に出てくる。
自分で選んだ言葉って
「頭に残りやすい」し
「なかなかブレない」って思ってる。
その感覚を感じて貰えて嬉しい！ありがとうございました☺️
私が初めて見たひまりさんの記事、そうそう！それです！
最初は私も読んだことがあるこの本 ↓ を紹介していたのが気になって読み進みたのが始まり！（ひまりさんのこの本のレビュー記事もnote事務局に紹介されて話題になってたから見てみて～）
意識してるつもりなかったけど、自分が本を選ぶとき自然に取るのって表紙がスッキリしててデザインがきれいな本を読むことが多いんです。
ひまりさんが紹介してた本たちが題名もデザインも好みで読んでみたい～と思ってスキ押してました笑
note書く人は本好きな人多い気がするから見てみてね～！
今回も本当にありがとうございました！
「ジャーナリング体験」引き続き募集してます！
ありがたい事に日に日にご予約頂いてます。
チャレンジは50人切るまでor2/14までなのでお待ちしてます～！
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