フライパン振って筋トレ

毎日毎日、家に誰かしらが居るのですが、昼ごはんを考えるのが本当に大変で、つい買い物先でお弁当とか買っちゃいます。

そんな中、度々登場しますのは【冷凍チャーハン】であります。

家族が２人とかならどうってことないですが、我が家は片手では足りない人数の昼ごはんを用意することしばしば。

その人数分を作るのは……重たいです笑

『2~3回に分ければ？』

とか言わないでくださいね笑

時間とも戦ってます🤣🤣🤣

どデカいフライパンに、一気に
ど〜ん！！！じゃぁぁぁぁぁ！！！！！

だからね、上腕二頭筋育ちます笑

最近それに加えて、chocoZAPのバイセップスカールで鍛えるので、いい感じです🤣

ただ、振り袖肉がまだタプタプゆらゆらしてるので、それをなんとか頑張って鍛えなくては💪🏻💪🏻💪🏻