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心理学

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#自己理解

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わたしにとって「自己理解」とは

わたしにとって「自己理解」とは

自己理解をしたら物事がうまく進むのに。
もっと自己理解を広めたい。

そう考えているわたしにとって、「自己理解」とはなんだろうか？

わたしにとって自己理解は、全ての土台となるもの。

何をやりたいのだろうとキャリアにもやもやを抱えているとき。
悩みを解決したいとき。
気分が落ち込んだ時のメンタル維持方法。
何かをやりたいと思ったときの行動。
人と何かをするときの関わり方。

全て、自己理解を活か

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SHEmoney Summer Festival✨自分の「好き＝自己理解」の出店で私の体温があがりました

SHEmoney Summer Festival✨自分の「好き＝自己理解」の出店で私の体温があがりました

昨日、SHEmoney 3周年記念イベントとして、「SHEmoney Summer Festival」が開催されました。

マネーメイトが自分の「好き」を出店して良いということで、
この度、私の「好き＝自己理解」について出店させていただきました〜！
参加してくださった方々が楽しんでくれていたらより嬉しいのですが、何より自分自身が楽しい気分になりました♪

参加の経緯今回応募した目的は、主にこちら↓

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自分の弱みをみんなの前で話してみた

自分の弱みをみんなの前で話してみた

わたしあまり得意じゃないんだよねー！
でも苦手なりに頑張ってるよー！
これなら得意だよー！

元気に、明るいトーンで叫んでみてください☺️
心が軽くなりませんか？

私は飲食チェーン店で働くいち店長。
それぞれのお店で行ったアクションやそれによって生まれたシーンを発表するイベントがあり、全国のお店の中で選ばれた９店舗が舞台の上で発表しました。

私もありがたいことに舞台上で発表の機会をいただきまし

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「みんな良いところがある」を諦めない

「みんな良いところがある」を諦めない

人間関係で悩むこと、多いですか？

友達や職場で聞こえてくるのは、
あの人は仕事ができない、
向いてない、
一緒に仕事したくない、
などの声。

わかります。
誰が見ても、"あの人はここが問題点"と感じることもある。

でも、誰しもいいところがあると信じてほしい。
そして、その信じる気持ちを諦めないでほしい。
良いところを見つけ出そうと目を光らせ、良い面にスポットライトを当てる。

なぜなら、人間

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ストレスを感じたときどうしてる？

ストレスを感じたときどうしてる？

みなさんはストレスを感じたとき、どう対処してますか？

上司に怒られた。
同僚とうまくいかない。
仕事が思うように進まない。

ストレスを感じると、
散財したり、暴飲暴食に走ってしまうこともあるかもしれません。

わたしがストレスを感じたときにまずすることは、『分析』です。
・何に対してストレスを感じているのか
・それはなぜ起こったのか
・次起こらないためにはどうしたらいいのか
・はたまたこのスト

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