一睡もできなかった薬学生の夏休み

現在、朝の4:45ですが昨日の夜から一睡もできずに今に至ります😪

まったく眠気が訪れずもう今日は寝るのを諦めました…。

長期休みになると毎回必ず1回はやってくるんですよね、一睡もできない日😩

確かに、大学に行ってないしテスト勉強している訳でもないので疲れるようなことをしていないから眠くならないのも分かりますが…眠りにつけないのは精神的に疲れます😂

しかも疲れるようなことをしていない＆日中にお昼寝がここのところ日課なのでそりゃ夜眠れないですよね…更に今週はバイトさえもお休みなのでほとんど外に出ていないので尚更です🫠

眠れない夜にYouTubeを見まくっていたので、推しのYouTuberさんが増えました。
(眠れない時にデジタルの画面見るの絶対良くない)

日中はもう少し活動して、そしてお昼寝はしないようにして、なるべく早めに普通の睡眠リズム取り戻せるようにしていきます…😵

それにしてもこの眠気のなさテスト期間の時に欲しいものだよ…。