スマホ依存 脱却チャレンジ5日目ー自分の人生の時間を使って他人を閲覧し続ける恐怖

スマホ脱却チャレンジ5日目です。
現状、目的、目標は１日目の記事に書いてあります↓↓

報告

スマホをなるべく遠ざける生活を始めてからもう５日もたちました。

だんだんスマホを触らないことが当たり前になってきて、全く辛くないです。むしろ楽しいぐらい！！👍👍👍👍

昨日のスクリーンタイムは２時間２分でした。
もともと７時間もスマホ使ってたのがウソみたいにこの５日間順調にスマホから離れることができています。

今日は時間があったのでスマホを１日７～８時間使っていたころの自分を振り返ってみました！！

９割がYoutube

そもそも私はスマホに依存していたというよりYoutubeに依存していたのかもしれません。改めてスクリーンタイムを確認すると、とにかく自分がYoutubeを見まくっていたことに気が付きました。

１日７時間もYoutube見ている恐怖。

朝起きて直ぐ、好きなYoutuberのの動画が更新されていないかを確認して、そこから２時間ほどYoutubeを見る。

今振り返るとこれが私の生活のデフォルトになっていました。
朝の２時間もったいねー！！！😢😢😢

Youtubeを見ている間は自分の人生を生きていない

Youtubeを見ている時って自分の場合はほぼ何も考えていません。そしてただ座って画面の前に居るだけなので脳も身体も全く使わない。

動画の内容も１週間後には忘れているものばかりです。

こんな状態では自分の人生を生きているとは思えません。ほぼ寝てるのと変わらん。

１日７時間寝ているとして、起きている時間は１７時間。
私は毎日「１日の半分」を他人の人生をただ眺めることに費やしていました。

やばすぎーーーー！！🙀🙀🙀🙀🙀🙀🙀🙀🙀🙀🙀🙀🙀

もちろん上手にYoutubeと付き合っていて、豊かに暮らしている方はたくさんいらっしゃると思いますが、、自分の場合はそうもいかなかったわけです。

そもそも動画に集中してるのかもわからない状態

これ共感してくださる方いるかもしれないんですが、好きで動画見てるはずなのにめっちゃスキップしてしまうんですよ。10分の動画でもスキップなしでは見られないと思います。

あとは動画の途中なのにコメント欄をひたすら見続けて、気づいたら動画が終わってるとか。

自分のことなのに全く意味が分かりません。　🙀🙀🙀🙀🙀

まとめ

改めて振り返ってみると「Youtube」に依存している自分て激やばだったんだなと思います。

やめれてよかったー！！　👍👍👍👍👍👍

もう５日前までの自分には戻りません！！

最後まで見ていただいてありがとうございます。
共感できる部分がありましたら是非コメントもらえるとうれしいです！！

（特にYotubeの動画スキップしてしまう、動画そっちのけでコメント見てしまう方いましたらコメントで教えて下さい！！　同じ習性の人間と出会えてテンション上がります！！）