第２回無料オンラインレッスンを開催いたします！

皆さん、こんにちは^^

お元気ですか？　まだまだ、おうち時間をお過ごしになっていらっしゃる方も、お仕事を忙しくしていらっしゃる方も、お疲れ様です😊🤲。

日々の生活で固まってしまった身体を緩めたい、体を動かしたくてもなかなか他の場所へ行ってレッスンを受けれない方、ちょっぴり汗をかいてリフレッシュしたい方、、そんな方に向けて、この度私がお知らせていただくのが、、、、

”第２回無料オンラインレッスンを開催致しまあーす！！^^🎉🎉”

日時は、今週土曜日の朝10時から、約30分間ほどさせていただきます。^^ レッスン内容としては、以前と同様、身体を緩めていく簡単なストレッチを前半に。後半に向かって徐々に体を温めていく筋トレをやっていきたいと思います。

もちろん、、

どなたでもWelcome!!!です^^💓

レッスンは ZOOMを使ってでの受講となりますので、予めZOOMのアプリをインストールしておいてくださります様お願い致します。またレッスン参加希望の方は、私にDMもしくは、こちらのコメント欄でお知らせしてくださると嬉しいです^^ 当日は、下記のリンクからご参加いただきます様、よろしくお願いします。

もし分からないことがありましたら、ぜひ質問してください^^。

また、私がまだZOOMのシステムに慣れていないため、もしかしたらご迷惑をおかけするかもしれません。。その時はすみません！🤲💦

＊当日に準備するもの＊

・汗拭き用のタオル・水。

・動きやすい服装での受講。

・床に寝っ転がったり、膝をついたりしますので、ある方はヨガマットやタオルをお使いください。無い方はなくても大丈夫です。

・ZOOMアプリのダウンロード。当日自分のビデオはオンでもオフでも大丈夫です。マイクだけはオンでお願いします。

こちらがリンクです↓

Nana Suzukiさんがあなたを予約されたZoomミーティングに招待しています。

トピック: Nana Suzuki の Zoom class
時間: 2020年6月20日 10:00 AM 大阪、札幌、東京

Zoomミーティングに参加する
https://us04web.zoom.us/j/4196784185?pwd=eTl5dktQeVlzRXcvaEdvTCthK2VhQT09

ミーティングID: 419 678 4185
パスワード: 751859

以上です。ぜひお気軽にいらしてください^^

皆様とお会いできますのを楽しみにしています💓

ではでは、今日も良い日を^^♪

上のお写真は＃liocheles8658さんからお借りいたしました。ありがとうございます^^

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