スマホ断食はじめます

"スマホ断食"
"デジタルデトックス"

この言葉を頻繁に耳にするようになってから、会う人会う人の口からこの話題が飛び出したり、知人がそれについて発信をし始めたりして、あきらかに引き寄せを感じていて、それに関する本や記事を読み調べて行く中で、これはすごい体験ができるんじゃないかと思いはじめた。

　私は小学生の頃から携帯電話を使っていたし、もう何十年もSNSは生活の中にあって、仕事としてSNSを使