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過去にInstagramでバズった投稿のまとめ
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#ボディメイク

身体はどう見せたいかで簡単に変わる

身体はどう見せたいかで簡単に変わる

この二枚の写真で伝えたいこと。

まず一つ目
左は太って見せようとしたときの私で、右は綺麗に見せようとしたときの私。お腹を凹ませているわけではないけど姿勢をちゃんとして、お腹に意識を向けています。

何が言いたいかと言うと、どう見られたいか、見せるか、自分をどう思うかで体ってこんなにも変わります。人前に立つ、見られる仕事をしている人がいつまでも若々しかったり綺麗だったりするのもそれ。自分の体に意識

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誰かの都合によって作られた"美の基準"から抜け出すために

誰かの都合によって作られた"美の基準"から抜け出すために

最近、ようやくどんな姿の自分も
受容、肯定して、平等に愛せるようになった。
太っても、痩せても、
どちらにも感情が動かなくなった。

痩せたら嬉しいという感情を持ち続ける限り、
反対に太ったら悲しい感情も存在し続ける。

この写真はどちらも同じ月の写真。

みんなに伝えたいのは、特に女性の体は
一か月のうちにも、何度も変化する。
ホルモンや月のものの影響を受けて、浮腫んだり、肌が荒れたり、情緒が不

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