双極症の混合状態

こんばんは⭐️

note書きたいことたくさんあるのに溜まったら溜まったでやる気なくなってきて、、、今日は絶対1つ書き終えてから寝ます！

今回書くのは1つ前の投稿で言葉だけ出した「混合状態」についてです。私が患っている双極症には「混合状態」というものがあり、それが非常に危険な状態であるということを書いていこうと思います。

「混合状態」とは
簡単に言うと、躁状態と鬱状態が同時に存在すること。少し具体的に言うと、「気分」「意欲」「思考」という3つの要素がそれぞれ上を向いたり下を向いたりバラバラの方向を向いていること。

この説明で実際になったらどのような感じなのか想像できますか？混合状態を経験する前の私には想像できなかったと思います。

正直私自身、混合状態とは何なのかということを上手く言葉で説明できる自信がなかったので検索してみたところ、「気分」「意欲」「思考」という言葉が出てきたのでこれをもとに私の頭の中がどうなっていたかを何パターンかまとめてみようと思います。
(「気分」「意欲」「思考」が混同してるかもしれませんが大目に見てください🙇🏻)

【急に自信喪失パターン】
気分○：なんか最近気分落ちない！調子いいな〜
意欲○：そろそろ働きたい、アルバイト応募しよ。
思考△：あー、このまま寝て目覚めずに消えてればなー。働くとか考えなくて済んで楽なのになー。

【なんだかんだ生きてるパターン】
気分×：苦しい、寂しい、辛い、なんで今この瞬間私は生きてるの！？
意欲△：お腹空いた。けど食べない。
思考○：明日病院終わったらスーパー寄ってあれ買って帰ろ。帰ったら洗濯と片付けやるか。

【全てなかったことにパターン】
気分◎：なんか色々希望が見えた！私今から輝ける！
意欲○：あの資格もとろうかな〜。
思考△：まぁどうせ今日死ぬからどうでもいいけどねー。

【おわりさよならパターン】
気分×：あー無理無理無理、いやだ、無理、なんでこんなに辛いの。
意欲◎：よし、死ぬためにあれをしてこれをする。
思考×：無。

今思い浮かぶのはこんな感じです。
こんな支離滅裂なのが数ヶ月繰り返し続きました💦

私的に(一般的にも？)1番危険なの4番目のパターンです。人生どん底希死念慮に加えて実行(自殺企図)しようとする行動力があり、実行すれば誰かに迷惑をかけるのではないか、悲しませるのではないかなどを考える力は全く無い状態です。

つまりこの期間は自殺をする可能性が高まるということです。

これは私の感覚の話ですが、この状態になるといつ来るか全く検討もつかない「死」というやつが一瞬だけこちらに手を伸ばしてきて、それをなんの躊躇いもなく掴んじゃうような、そんな感じがします。

ちょっと暗い内容でしたが、私の知人にも何人かこの病気になっている方がいますし、最近超有名な方が公表されてました。意外と皆さんの身近にもいると思います。

なので微力でも伝えるべきだと思ったので書きました。

次回かいつか、私が混合状態のときにやらかしてしまったエピソードを書きたいと思うのでそちらも是非見てください😌

読んでいただきありがとうございました！

これ投稿したら寝ます。
おやすみなさい🐏💤