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ハーブファスティング

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記事一覧

野菜・果物ジュースと豆乳味噌鍋スープでハーブファスティング1日間やりきりました!…

こんにちは!日々、バランスを大切にしているバランスです。前回のファスティング記事から2ヵ…

野菜・果物ジュースとスープでハーブファスティングやりきりました!体重は○キロ減?…

こんにちは!日々、バランスを大切にしているバランスです。あっという間に節分、立春、春節が…

ハーブファスティング1日目(2020.9.6)

初回の投稿から突然のハーブファスティング実践中のもようを綴っていきます。  ハーブファス…

ハーブファスティング2日目(2020.9.7)

9月7日から勢いで始めてみたnoteでしたが、1日目の投稿から1週間もたってしまいました。やはり…

週末ハーブファスティング1日目(2020.9.12)

先週末に2日間ファスティングしましたが、解放後に豚肉の生姜焼き、鶏肉の唐揚げ、レトルトカ…

週末ハーブファスティング2日目 歩くとももがすれる...いつの間にか腕の二倍に!…

週末ハーブファスティング2日目の記録を書いていこうと思います。前回に引き続き、2週続けてハ…

週末ハーブファスティング1日目(2020.9.19)

3週連続週末ハーブファスティング達成!その勢いで今回は4連休なので2回目の3日ファスティングに挑戦してみようかなぁと思いましたが、いくつか予定が入りそうだったので、あっさりと1日のみで終了にしました。長く続けるには無理をしないファスティングですね!(意思が弱すぎるだけかもしれませんが・・・) 朝食:レモンソルト水 自分的にはちょっと酸っぱめとしょっぱめが好きかもです。 昼食:リンゴ・グレープフルーツ・オレンジ・レモン・人参・小松菜 久しぶりに新鮮なコールドプレスジュー

週末ハーブファスティング1日目(2020.9.26)

今週も週末ハーブファスティングやります!明日もやる予定なので2日間です。(明日の夕食が我…

週末ハーブファスティング2日目(2020.9.27)

昨日、やっと体重計を買ったので、さっそく測ってみたところ人生で一番重い体重でした(泣)。…

ハーブファスティング2日間、新鮮な果物ジュースと野菜成分がたっぷりしみ込んだおい…

毎週末ファスティングは途絶えてしまいましたが、無理なく地道にコツコツと続けていこうと思っ…

野菜ジュースと長崎ちゃんぽん風スープでハーブファスティング2日間やりきりました!…

きのこ菌活中のバランスです。前回のファスティングから3週間ちょっと経ってしまいました。(…

果物ジュースで週末ハーブファスティング1日間やりきりました!○キロ減?+悲しいこと…

だんだんと寒さが増してきていることを感じているバランスです。もう11月も過ぎまして、あっと…

果物・野菜ジュースとスープで週末ハーブファスティング1日間やりきりました!○キロ…

今週も1日間だけですが、週末ハーブファスティングを実施することができたバランスです。なん…

野菜・果物ジュースとキムチスープで連休ハーブファスティング2日間やりきりました!体重は○キロ減!+プチ悲しいこともありました(泣)(2020.11.22+23)

今回の3連休はコロナ第3派の影響もあり、予定を入れなかったので、連休ハーブファスティング2日間達成することができたバランスです。11月に再開してから毎週続いてますので、この調子で途切れない様に無理なく続けていこうと思っています。 ハーブファスティング1日目 朝食:なし 前日、夜遅くまでお酒を飲んでおり、そのまま寝てしまい、朝起きたら昼の12時になっておりました(泣)。 昼食:市販の野菜・果物ジュース+MCTオイル 夕食:市販の野菜・果物ジュース 前日、お酒と食べ物