【エッセイ】AM 0:00

ふと時計を眺めると時計の針が12の位置で綺麗に重なるところだった

ついさっきまで22:00だったのに
体感的には密度のない時空を超えたのかと思う
こういうことは時々起こる

窓の外は満月
塩水に浸けられた珪素の結晶たちがしんしんと静かな輝きを放っている

そろそろ休まなければ
AM1:00〜3:00は解毒作業時間
開始前には意識を眠りの世界に受け渡していたい
この時間に肝が働くかどうかで細胞が修復されるかどうかが決まると言って良い

急いで布団乾燥機で寝具を温める
冬場は温め時間30分は欲しい

その間に白湯を作る
匙で乾燥生姜とハトムギの粉末を入れると
巡りを改善する魔法がかかる
僅かずつに口に含むのがたいせつ

飲み終えたら
合間に月桃の実がつまった長い枕を温める
背骨に敷いて目を閉じると数十秒で副交感神経が優位になるのを自覚する

うつらうつらあと少し

時刻はAM0:40