整体師の院長をお招きしての【旅と健康】のアドバイス！
腰痛予防から快適な歩き方、そして自家製経口補水液の作り方まで、「移動中の健康」に関する実用的な情報をお伝えします。
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2024年3月の記事一覧
河口湖温泉で極上リラックス！豆知識も交えて温泉の効果を解説
こんにちは、リラトレトレーナーの前田です！
先日、妻と一緒に河口湖温泉に出かけ、心身ともにリフレッシュしてきました🚗
そこで今回は、豆知識も交えた温泉の健康効果について書きたいと思います！
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肌当たりの良い河口湖温泉の特徴富士五
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こんにちは、リラトレトレーナーの前田です！
結婚生活初期、妻が朝方に息苦しさと動悸を訴えることが多くありました。
理学療法士の夫として妻の身体に触れた時、ある特徴に気がつきました。
胸と腰背部の筋肉が硬くなり過ぎていて、
本来あるはずの肋骨の膨らみが殆ど無くなっていたのです。
それはまるで、肺疾患を患っている人のようでした。
コンディショニングをし続けて1年後には肋骨の膨らみが出て、先