整体師の院長をお招きしての【旅と健康】のアドバイス！
腰痛予防から快適な歩き方、そして自家製経口補水液の作り方まで、「移動中の健康」に関する実用的な情報をお伝えします。
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2023年9月の記事一覧
【チェンマイ留学記】座禅から始まった物語：東洋式マッサージの源流
こんにちは、リラトレトレーナーの前田です。
タイ古式マッサージや中国整体、ヨガといった東洋式マッサージやストレッチに興味はありませんか？
これらの技術は、各地域で発展してきたものですが、実は共通項が多いのをご存知でしょうか？
今回は、タイ古式マッサージインストラクターの資格を取得した私が、タイ修行の中で知ったヨガ、中国整体とタイ古式マッサージのルーツと共通項についてお話します。
世界的に気