暮らしを楽しみたい

一人暮らしを始めて約2週間。

だんだん生活リズムを掴んできて最近思うことは、
「暮らしを楽しみたい」ということ。

健康的に充実した生活を送りたい。

そう思って最近は健康に気を遣うようになりました。

まず、2、3日前から｢16時間断食｣を始めました。
これについてはもう少し続けてみて、感想や効果などは後々お伝えしたいと思います。

16時間断食を始めて1日2食になったことで、食事に気をつかう