25歳うつ日記 最大級のうつ

こんにちは🌼こんばんは🌙おはようございます☀️

なあのです🍑

今回はうつ日記📝
最近のことをお話しようと思います。

それではどうぞ〜🤲🏻

日曜日
この日は夫と日高屋に飲みに行きました。
日高屋で飲んだあとホカンスに行きました。

月曜日
ホカンスから帰ってきて、訪問看護の契約をしました。初回の面談で雰囲気が良さそうなところを選びました。
その後お昼はサイゼリヤに行きました。

夫が休みだった日月はこんな感じで過ごしました。
2日間とても楽しかったです。

火曜日
2日間お出かけしたからか疲れが出て最大級のうつがきました。
辛い苦しいしにたいしか考えられず、何を食べても美味しくありませんでした。
お昼に睡眠薬を飲んで、寝て、何とかやり過ごしました。

今日
今日も気分が沈んでいて、でも昨日よりはだいぶマシで。
YouTubeを見る余裕をあります。
何とか今(2024/07/03 15:36:15)までやり過ごせて、あとはご飯を食べて寝ようかなと思ってるところです。

火曜日に最大級のうつがきてしまって、さらに生理2週間前のタイミングでこれからも辛い日々が続くと思います。
金曜日に診察があるので色々相談したいと思っています。
また、訪問看護も利用し始めたので上手く活用していきたいです。

そんな感じの私の最近でした。
まだまだ気分の波が激しいですね。

最後までお読みいただきありがとうございます♡♥
それではまた次回〜👋🏻