24歳うつ日記 うつの波

こんにちは🌼こんばんは🌙おはようございます☀️

あゆみです🌷

今回はうつ日記📝
最近感じたことをつらつらお話していこうと思います。

最近はずっとうつの波がきています。
少し前まで調子がよかったのに、急にうつに入りました。
生理をこさせる薬を飲み始めて少ししたころから、体が生理の準備をし始めたのか一気に調子が悪くなりました。
とにかく何もしたくない。ベッドから起き上がるのも嫌。カーブスには当然行けないし、買い物にも行けない。ご飯も作れない。なぜかずっとイライラする。死にたい毎日。そんなこんなで本当に何もせず2週間以上経ちます。
今はノートを書けるくらいには回復しました。
生理が来たからですかね。私は精神的には生理前がいちばん辛いタイプなので生理が来ればある程度落ち着きます。イライラもしなくなります。その代わりに腹痛と腰痛とお股の痛みに襲われます。
結局どっちも辛いですね。  
とりあえず今日は生存確認としてこれを残します。

最後までお読みいただきありがとうございます♡♥
それではまた次回～