主食は玄米

1日の中で唯一しっかり食べる夕食。

主食は玄米です。

学生時代は健康ごはんのカフェでバイトしてたほど、玄米大好き♡

なんで白米が一般的なの？と疑問に思っちゃいます。

まず第一に、おいしい。

粒の食感がプチプチとして良く、満足感があります。スーパーフードミックスと押し麦も混ぜて栄養MAXにして炊くのですか、黒すりごまをかけたらもうそれだけで美味。

カレーにも最高だし、リゾットや雑炊、ちら