摂食障がいの克服391【英語の勉強記録：社会復帰と英検1級＆TOEICへの挑戦㊴】

　こんばんは。
　お仕事の前に英検1級過去問を英作文以外で通しで受けてみて、仕事をして、帰宅してから1時間弱明日の仕事の準備をしていました。

　今朝は朝から顔が腫れていて、いい大人なのに夜に久々泣いてしまって、でも仕事で出会った誰にも指摘されていなくて、人は自分が気にしているほどコンプレックスとか何も見ていないものだと思いました。（無論、いい大人の世界ではちょっとしたことに言及はしないけれど。皆色々ありますよね。働いている側も、顧客側も。）

　‥体重や体型もそうで、摂食障がいになると、100グラムは深刻でもありますが、普通の世界では1、2キロは誤差とされているそうです。

　とある知人も大体何キロ～何キロにいるという感じで言っていて2キロは誤差であり、”昨日より500グラムも重いからもうだめだと思う”と思うとしたら、恐らくは摂食障がいの兆候かな、とも思ったりします。

　先日書かせて頂いたように、37キロから50キロになるまで何年も掛かりましたが、無論摂食障がい克服＝50キロではなくて、40キロ台で治られた方も多くいるとは思います。BMIでいうと、18.5以上は目安だとも思います。

　BMI ＝ 体重kg ÷ (身長m)2
　
　私のBMIは今計算したら、19少しぐらいでした。摂食障がい（拒食・過食）のころ、BMI19はあり得なかったです。すごい太ってるっていう感覚になります。けれど、その考えがおかしいです。BMI16がナチュラルに体質にあっていたらいいけれど、何らかが捻じ曲げられていたら、自分に優しくして、BMI18以上、19や20でも全然大丈夫だと私は経験から思いました。5年以上を経ての経験です。

　再度ですが、BMIは14からのスタートをしていて（平均体重でのBMIは22です。最も病気になりにくいとされていて、私の身長161であれば、57キロぐらいです）、けれど、摂食障がいになると、恐らくはBMI17でも肥満というか怖くなるラインである、と。（昔の私）
　それが自分にとってラクな体型であればいいのですが、私は紆余曲折して、BMI16や17は不自然として取り除いて、今の体型を認めて生きているので…。

　英語の勉強記録です。

【でた単】
　句動詞：66/110（60％）
　形容詞：87/100
　＊句動詞で全くしらないものが出題され始めました。終わりがない…。　

【英検1級過去問】

　＊旧式・つまり要約問題のないパターンで、英作文以外全部解いた形で、約60分の筆記及び35分のリスニングをした形です。

　＊過去問がミックスされて出題されていると思うので、以前読んだこともある問題がありました。
　しかし、長文等は見たことがあっても１から読んでいる感覚です。
　以前よりは読めるようになっているのか、また今後もっと読めるようになるのか、もう少し長文を読むことも研究をしないとだめです。

　語彙：22/25
　長文空所補充：6/6（2題）
　長文内容一致：7/10（3題）
　リスニングパート1：6/10
　リスニングパート2：9/10
　リスニングパート3：5/5
　リスニングパート4：0/2
　＊リスニングパート4も聴いたことがある問題でした。

　連日の疲れで、もう少し丁寧に読めばいいのですが、長文も読むだけで大変でした…。

　読んで頂いてありがとうございます。