もう、休んでいいんだよ
ストレスを溜めないように嫌なものをなくすようにして、食事内容も見直し、体調不良も減ってきていたこの頃…。
久しぶりに頭が痛くて目が覚めました。
そこで改めて感じたのですが、
体調不良には意味があると思っています。
「もう、休んでいいんだよ」
そういう身体からのメッセージなんじゃないでしょうか？
思えば前日は提出書類の作成に追われ5時間以上ぶっ通しで作業していました。
何かあると極端にスイッチが入ってしまう自分。
ブレーキをかけ損ねたのですね。
だからこうして頭が痛くなり、強制的に身体を休ませるよう仕向けられた。
上手いことできたものです。
こういった身体からのメッセージは無視せずにしっかり受け止めたいと思います。
「もう、休んでいいんだよ」
身体からのやさしいメッセージにじっくり耳を傾けて。
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