【バタフライ】アレの原因は頭を上げた事でした。

以前、
『バタフライで手を前に戻す時、片手だけ肘が曲がってしまったり、手が上がって来なかったりしてしまうのはなぜですか？どうしたら直りますか？』

といったお悩みを頂き、
①ストロークが最後まで掻き切れていない
②背中を反っちゃう
の２つが原因になっていることが多い！
だから、先ずしっかり掻き切るようにしよう！

って練習していきました。
今回は、②背中反っちゃうってのに対して解説と練習をしていきます。
呼吸する時に手が曲がったり上がらなかったりだけど、呼吸してない時は上手にできる。
という方は今回かなり当てはまるかと思います。