あらゆる問題を解決してくれる、シンプルな方法

生きていく上で
大切でことのひとつは

安心と穏やかさ

だと私は思っています。

どれだけお金が手に入っても
欲しいものが手に入っても、
それだけでは
幸せは手に入りません。

実際、
お金や世間的な成功を手に入れても
幸せではない方が
たくさんいますし、

人間関係で悩む時も原因は同じで、

結局は
自分の内側に安心や穏やかさがない人は
誰と一緒にいても
幸せになることが難しくなります。

外側にあるものや
側にいてくれる人をどれだけ集めても
決して心は満たされないことを
私たちは常に知っておく必要があって、

そこを理解しておかないと、
死ぬまで間違った方向やゴールに
向かって走り続けることに
なってしまいます。

私たち人間は生まれた瞬間から
安心と心の穏やかさを求めて生きています、

それを得るために
お金を得たり、結婚をしたり、
グループになったり、
権力を得ようとしますが、

それらも本当はどちらでもよく、

内側が穏やかで安心していたら
外側に求める必要がまったくなくなります。

心が穏やかでいることで、
外側にふり回されなければ

私たちは
いつも安心で穏やかでいられますから、
どんな状況であれ、
これがあれば一生幸せでいられます。

お金がなくても、
結婚していなくても、
家族がいなくても、
子どもがいなくても、
家がなくても、
友達がいなくても、
地位も名誉もなくても、

自分の内側が安心で穏やかであれば、
それで幸せで、それで全て解決です。

穏やかさとは、冷静さ。

起きる出来事を良い悪いもなく、
ただ事実を事実として見ることができること。

安心や穏やかさの中にいる人は
いつも物事を客観的に
冷静にみることができますから、

結果的に
仕事がうまくいったり
人間関係がうまくいったりするもので

ますます豊かで幸せで安心で穏やかな生活に
つながっていくのだと感じます。

外側に求めず、
外側にこたえを探さず、
自分の内側を安心と穏やかさで
満たしてみるのはいかがでしょう。

それで全て解決です。

そのために
アーユルヴェーダやヨガ、瞑想の習慣は
役立ってくれます。

少しづつ取り入れてみませんか？

明日からもどうぞ穏やかで素敵な1週間をお過ごしください♪

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