「自分の価値」を証明しようとするのは終わりのないゲームのようなもの

今日の朝の6時30分～の瞑想会の最後に

昨日の息子とのやりとりでの気づきから、
「人からの承認を得ることで
自分を証明しようとするのは不毛なゲームですね」
（23分30秒頃～）

という話をさせていただきました。

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いつも、
私たちが「証明」したがるのは
実際には「存在ないもの」に対してです。

目の前にあるPCも、携帯も、コップも
すべて「実在」しているので、
「ここにあるでしょ」
とわざわざ証明する必要はありません。

でも、
日々、私たちは、
「自分を証明」するために必死です。

それは私たちが
「自分」が存在していない事を、
心の深いところで知っているから。

ですから、
「自分の価値を証明」するためであれば、
手段を選ばないくらい一生懸命になっています。

すごいと認めてもらいたいために成功を追い求めたり、
承認してもらうために必死になったり、
お金や何か素晴らしいものを手に入れようとしたり、


自分を「価値ある存在」
だと感じたいために行う行動を繰り返します。

私たちは存在しているだけで
価値があり、
素晴らしいのであって、

何かを得たら素晴らしい、とか
何かができたら素晴らしい、とか

そういう存在ではないのですから、
そこに気づかなければ

自分の価値を証明するための行動を
永遠とし続けることになります。

「そうか、そのままの自分で良いんだ」

ここが腑に落ちた時、
私たちは、
はじめてリラックスして、
「今に安心」して過ごすことができます。

いまに安心して寛ぐ、
これ以上に大切なことはないのだと思いますね。

人からの承認を得ることで
自分を証明しようとするのは終わりのないゲーム、

ここに、私たちも少しづつ気づき始めています。

ですから私たちがやることは、

今、この瞬間に安心していること

自然界がそうであるように、
今、ここにあれば、
あとのことは自ずと展開していくもの。

自力でやろうとせず、
もっと流れや全体を信じることですね。

幸せで豊かになるために、

今までの
必死に頑張って、
一生懸命にやり遂げて、何かを手に入れる
努力、根性、忍耐、

そんな時代から、

今、ここを安心して生きる、ことの
大切さに気付く時代に
きているのかな、なんて感じます。

瞑想やヨガ、アーユルウェーダの習慣は
私たちにそんな叡智を
思い出させてくれます。

是非、毎日の習慣に取り入れてみてください。

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