「人の意見に振り回されちゃう」エンパスさんへ。
こんにちは、MUERAです。
エンパスは、優しさと柔らかさの雰囲気を持っているがゆえに、
色んな人からアドバイスをもらいやすい傾向があると思います。
（知らない人から急に話しかけられたり
なぜか相談を持ちかけられる、というのも
’あるある’ですよね^^）
「こうした方がいいんじゃない？」
「それは危険だと思うよ」
「やめておいた方が無難かも」
時に、そんな周囲の言葉に振り回されて
自分の直感を見失ってしまうこともあるかもしれません。
エンパスの持つ優しさは決して
弱さではありません。
いつも言っていますが、
それはむしろ、素敵な才能なんです^^
アドバイスとの付き合い方
大切なのは、
人のアドバイスが 本当にあなたのためになるものか？
ちゃーんと見分けること。
今日はそのためのヒントを
いくつかお話ししたいと思います☝️
聞くべきアドバイスの見分け方
まず、アドバイスをくれるその人を
なるべく客観的に感じてみましょう。
（親や兄弟の場合、意識しないと
客観的に感じるのが難しいかもしれません。）
その人は、あなたが目指す人生を 実際に生きているでしょうか？
あなたの気持ちを本当に理解した上で、アドバイスをくれているでしょうか？
そのアドバイスは、あなたへの愛情から？ それとも本人の不安の押しつけでしょうか？
自分の不安と向き合う
次のステップとしては、
自分の中にある「不安」を見つめておくことです。
実は、人のアドバイスが気になるのは、
自分の中にも同じような不安が あるからかもしれません。
「本当に大丈夫かな」
「失敗したらどうしよう」
「周りに迷惑をかけないかな」
そんな気持ちがあるからこそ、
人の言葉が心に刺さるのかも？と考えてみましょう。
怖いはGO！
「怖いけどやってみたい」
もしそう感じることがあるとしたら、
それは「本当の自分（魂）」からの
大切なメッセージかもしれません。
命の危険がないのに感じる「怖さ」は、
むしろ大きな成長のチャンス。
それは魂からの「GO」サインとも言えるものです。
具体的な対処法は
まず、その不安をそのまま認めます。
「そうだね、怖いよね」とそのまま受け止めましょう。本当の気がかりを探る。
「何が一番心配？」「想定できる最悪のことって何？」
と 自分に問いかける。
→心の底で怖れていることって
一度ちゃんと「言葉」にしてみると
まぁそうなっても死にはしないな、多分乗り越えられるな、とか
それは実際には起き得ないな、など、
逆に気が楽になることが多いのです^^直感を信じる練習をする日々の小さな選択から、
少しずつ、自分の感覚を信じられるように積み重ねる。
最後に大切なこと
エンパスが人からアドバイスされやすいのは
「話しやすい」柔らかい雰囲気を持っているから。
前にエンパスは「壁のない家」のようなもの、と
表現したことがありますが
まさに「壁がない」から相手も安心して
話がしやすいのです。
アドバイスをされやすい性格は
悪いことばかりではありません。
自分では気づかない大切な情報を
もらえることもあるからです。
ただ、そのアドバイスを全て聞いてしまうと
家の中に色々な人が勝手に入り込んできて
家の中がとっ散らかってしまうような事態に・・^^;
まずは自分の本当の声に
ちゃんと耳を澄ませて
不安は不安として、受け入れておきましょう。
そして必要なアドバイスと
そうでないものをしっかり聞き分けましょう。
その人は、自分の生きたい方向に
背中を押してくれる人なのか？
本人の不安をただ押し付けてくる人なのか？
アドバイスをもらった時は 「ありがとう」と受け取りつつ、
最後の判断は必ず自分の心に確認してみることが大切です✨
MUERA