うつ病の大学生の話

はじめまして。高宮と申します。

高校生の時にうつ病になり早5年。大学休学中。
今年の1月からうつ病が悪化し二ヶ月ほど家に引きこもってました。

本当はね、休学したらうつ病改善して寛解とかしないかな？って期待してたんですよ。しませんでした。それどころか新年明けてから悪化し続ける始末。ベッドの上で理由もなく泣き続けてティッシュに囲まれて寝る毎日。
睡眠薬、抗不安薬、抗うつ薬、安定剤あたりを服用してるものの、苦しい感情は無くならないし夜は薬服用してても3時間しか寝れないとかザラで毎日が地獄に思えてならないです。

今こうやって文章を書いてるのは薬と気温の上昇で少し動けるようになってきたから。部屋の中ぐちゃぐちゃだけど片付ける気力はないです。

うつが悪化すると自○に関する動画とか記事を漁ったり、同じうつ病の人のnote読み漁ったりする頻度が上がります。このnote読んで下さってるあなたも多分そうなのかな。家から出れないしベッドからも出れそうにない時どうしてます？私は過食してその場をやり過ごしてます。そんな生活続けてたので見事に太りました。体重計に乗ると希死念慮にやられるので測ってませんが・・・。

来月になれば復学して学校に通う日々が戻ってくるけれど、元気に勉強してる姿が想像できないです。これはきっとうつのせい。

明日は通院日です。今の自分に合う薬を早く見つけて元気マンになりたいですね。朝を迎えて絶望したり、なにやっても楽しく無くてベッドで苦しんだり、過食して自己嫌悪したり、眠れなくてしにたくなるような日々が来なくなりますように。

気が向いたらちまちま今飲んでる薬の効き具合とか困ってること、私がうつの時の1日とか書いて行こうと思ってます。それでは。