やりたい事・やらなければならない事が頭の中で増えすぎると、前頭前野の意志力をすぐに消耗させてしまい、動けなくなる。
やりたい事があるのに動けないという矛盾が生じ自己嫌悪に陥る。
そういう時はやりたい事を紙に書き出し、いかに最初のステップを小さく出来るか？に限ると思う。