『熊本発祥 Made in KUMAMOTO！』
こんにちは！モプリ大好き！モリリンです！
（モプリとはモリンガの乳酸菌入りサプリメントです）
【今回はカルシウムについて】
カルシウムといえば、モリリンは牛乳や煮干しとか？を
思い出しますが、みなさんはどんなものが浮かびましたか？
実はこのサプリメントのモプリにも、
たくさんのカルシウムが含まれています。
ここで取り上げるということは、
みなさんに自信をもってお伝えできるからです。
なななんと！！！
牛乳でいうと、牛乳の約１６倍ものカルシウムが入っているんです。
すごくないですか？
牛乳飲むとおなか緩くなっちゃう人とか
煮干し？ってどうやって食べるの？(*^^*)って思った方は
このカルシウムを多く含むモプリをおすすめしています！
簡単に、カルシウム摂れちゃいますね。
【カルシウム足りてますか？】
カルシウムきちんと摂れていますか？
カルシウム不足になると、骨や歯がもろくなるとか
イライラするようになるっていわれていますね。
加齢とともに特に女性は閉経の影響で、
骨粗しょう症リスクが高くなるそうです。
カルシウムが上手に摂れてないと、骨がもろくなったり、
骨折のリスクが上がります。
モリリンは以前、介護の現場や病院で勤めていたのでわかりますが、
骨粗しょう症の方は、くしゃみしただけでもあばら骨が折れたり
転倒すれば、手首とか、太ももの付け根の大腿骨骨折という大けがになります。
治りも遅いため、特に歩けない時間が多くなると寝たきりということも考えられます。
そうなる前に、もちろん、転倒しないことが一番ですが、
骨を強く保つことも一緒に気を付けていきましょう！
そして、太陽の光を５分からでもいいので毎日浴びる！！
そうすることで、ビタミンDが体の中で生成され、
カルシウムの吸収力を高めてくれます。
気持ちがよくて、気分もよくなり、骨も強くなって、
よく眠れるようになる！
いいことばかりですね。
モリリンも、このnoteを投稿するため
自宅にこもっていることも多いですが( *´艸｀)
毎日外に出ています。
ただ、曇りや雨の日はどうしても日光不足になるので、
モプリのサプリメントでカルシウム不足は補いたいですね。
熊本の天草出身のmopri（モプリ）を一度手に取って、
ぜひお試しください。
このスーパーフードが気になる方はこちらから↓
モリリンも、mopri飲んで、カッチカチの骨で今日も頑張ります！
一緒に健康な毎日を過ごしましょうね。
また、お会いしましょう！
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