2022 12/31 振り返り日記068

①今日やったこと
0:15寝→6:10起
メインストレッチ
占いで2023年の運気みる

②気づき
ステキな人に話しかけられる

③良かったこと
かわいらしいステキ女子2人に
年末のあいさつをされた
#習慣にしていること #書くこと

2023/1/1 3点振り返り日記069

①今日やったこと
0:07寝→7:00起
メインストレッチと逆プランク
初詣

②気づき
早く寝るとギガが余る

③良かったこと
日付が変わる前に帰宅できたこと
#習慣にしていること #書くこと

2023/1/2 3点振り返り時070

①今日やったこと
0:45寝→8:00起
メインストレッチ
ケツ毛ジョリーを初体験

②気づき
ケツ毛ジョリーの便利さ

③良かったこと
自分が発信したい内容に
需要があること
#習慣にしていること #書くこと

2023/1/3 3点振り返り日記 07/

①今日やったこと
1/2 23:40寝→？→1/3 6:30起
メインストレッチと逆プランク
セロリ初体験

②気づき
セロリおいしい

③良かったこと
今後の人生に役立つnoteに出会った
#習慣にしていること #書くこと

2023/1/4 3点振り返り日記072

①今日やったこと
0:05寝→6:00起
メインストレッチ
グミサプリ注文

②気づき
ゆで卵4コゆででガス代節約

③良かったこと
真のモテの土台は健康情報
#習慣にしていること #書くこと

2023/1/5 3点振り返り日記073

①今日やったこと
0:10寝→6:50起
メインストレッチと逆プランク
マツキヨでファブリックミスト買う

②気づき
比べるとビオスリーが圧倒的

③良かったこと
正月太りがリセットされた
#習慣にしていること #書くこと

2023/ 1/7 3点振り返り日記075

①今日やったこと
0:10寝→7:30起
メインストレッチと逆プランク
養命酒のマカの亜鉛が食べた

②気づき
マカの効果なのかポカポカ

③良かったこと
職場のかわいい女子たくさん話せた
#習慣にしていること #書くこと

2023/ 1/8 3点振り返り日記076

①今日やったこと
0:05寝→6:00起
メインストレッチ
マカグミ→豆乳→ビオスリー

②気づき
1/7のマカガミで朝の漢70度に

③良かったこと
ビオスリーが手に入ったこと
#習慣にしていること #書くこと

2023/1/9 3点振り返り日記078

①今日やったこと
0:15寝→6:00→7:00起
メインストレッチと逆ブランク
リムーバーグートで除毛

②気づき
上半身の引きしまりと筋力UP

③良かったこと
男性ホルモンの良記事に出会えた
#習慣にしていること #書くこと

2023/1/10 3点振り返り日記079

①今日やったこと
0:25寝→3:40→7:00起
メインストレッチ
ピュアココアを買った

②気づき
剛毛でもリカーバーグートは効く

③良かったこと
収益noteのアイデア見本が見つかった
#習慣にしていること #書くこと

2023/1/11 3点振り返り日記080

①今日やったこと
0:05寝→6:00?→7:00起
朝ココア
メインストレッチと逆プランク

②気づき
親から言われるほど行動力が出ている

③良かったこと
カクリエのガントチャートが届いた
#習慣にしていること #書くこと

2023/1/12 3点振り返り日

①今日やったこと
O:10寝→6:00?→6:50起
メインストレッチと逆プランク
リムーバーゲートで2回目の除毛

②気づき
朝の漢力70度と硬さガチガチ

③良かったこと
エビオスが母に良さそう
#習慣にしていること #書くこと