2023/1/9 3点振り返り日記078

①今日やったこと
0:15寝→6:00→7:00起
メインストレッチと逆ブランク
リムーバーグートで除毛

②気づき
上半身の引きしまりと筋力UP

③良かったこと
男性ホルモンの良記事に出会えた
#習慣にしていること #書くこと