ワーカホリック仕事中毒で自分を見失っていた。

仕事が大変で、このまま働き続けては壊れるかもしれないと思って仕事量をセーブしている。
2019年の夏から仕事量のセーブを始めたので今年で3年目だ。

当時はやりがいもあったし、サラリーマンとして稼いでやろうとも思っていた。

しかし会社という組織にて納得できないことも多く、休憩取らないで仕事をしているとやっぱり身体と心にガタがくる。
何故か好きだった酒も飲めなくなった。

だが、自分と向き合う時間が増えてマインドフルネス瞑想も始めて、得られたものは多い。

あの頃は仕事中毒だったと最近になって気づいた。
あの頃は休日の朝から酒を飲んでいた、理由は酒で心を麻痺させないと色々なことが気になりすぎて、気づきすぎてキツかった。

マインドフルネス瞑想の効果かわからないが、昔のことを思い出したので書いてみた。