【たのしむ腸活】腸内細菌を婚活風に描いてみた
はじめに、腸内細菌についてご説明します！
ご存知の方は、とばしてもらって大丈夫です。
腸内には、善玉菌、悪玉菌、日和見菌がいます。
その割合は
善玉菌：悪玉菌：日和見菌＝２:１:７
一番割合が高い「日和見菌」は、よくも悪くもありません。しかし、善玉菌、もしくは悪玉菌の数的に優位な方の味方をします！
ほんのすこしでも善玉菌が多ければ、腸内に善玉菌の力が強くなるのです。
逆に、悪玉菌が増えると悪玉菌の味方をします。
そんな時の便やガスが臭くなりがちです。身体からのサイ
