「じぶんほめnote」始動！

もともとは、自分を褒めることが
苦手だったモッキーでした。

ある時から自分のことをねぎらうことから始めてみて、その後も色々な自分を褒めて、認めて、許すことをしていくワーク
通称「じぶんほめワーク」を試しながら
日常の中に取り入れて習慣化していった結果、

愛されて応援されている実感を持てるようになり、
人間関係も少しずつ楽になっていき
生きやすく、過ごしやすくなれました。

そして、

じぶんほめ習慣がついてくると

・自分で幸せに生きる選択ができるように
・自分で生きたい人生を選んでいくことができるように
・自分のやりたいことを自由に描けて、
それを応援されて叶えやすくできるようになり

そんな風に変化した今のモッキーが
じぶんほめの効果の証明です！
(↑こんな風に言えるようになれたのも、
まさに、じぶんほめ効果！)

そしてさらに今では、
自分を褒められなかった過去があったからこそ、

自分を褒められるようになれたことで
現れた効果がわかり、
ますますじぶんほめを習慣にするといいよって
伝えられるようになってきました！

自分のことを徹底的に

ほめて
ゆるして
みとめていくことができれば

自分も、自分の周りも巻き込んで

どんどん生きやすくなれて
そして
幸せに過ごす時間が増える！

これが
モッキーが自信を持って、お伝えしたいことです！

一緒に始めてみませんか？
あなたを幸せにしていく、じぶんほめ習慣を！

じぶんほめで
愛されるあなたになろう！
自分の大事な心を守っていこう！