休めない＆練習時間がとれない

9月は疲労感半端ないつぶやき大変失礼しました。 先月は繁忙期に4連休が2回あり(通常の3連休＋残りの夏季休暇や期限切れ間近の有給休暇を消化)、勤務日数激減で平日がめちゃくちゃ大変なことになっていました。 フルタイム勤務の為体力と精神の消耗が激しく、集中力が低下し、気分が落ちまくっていました。 まだ元気ではありません。 さらに、休日に近場で最低限の買い物をする時に急に体調不良になることが増えました。 人混みが苦手なのはもちろん、大量の商品が天井近くまで並んでいるお店を見て、

若い時のようにミスなく仕事ができなくなってきたので仕事行きたくない… 心と身体がしんどいのに電車に乗って通勤してる私って、おかしいかもしれない。 先月から消耗やばい。しんどい。 私にとって20代の若者の後輩は、脅威的で毒のような存在。実力でいつか抜かれてしまいそうだ。

今、心が弱ってると思う。 同年代のバブリーなファッション系(モデルなど)の某SNSの投稿は「興味なし」ボタンを押し、その後の指示で「この投稿が不快になった」を選択してる。むちゃくちゃ性格悪くてひどいかもしれないけど、心を守るために私はブロックしまくります。

連休中に大掃除やってて疲れたけど、今のうちに少しずつ掃除して良かったと思う。今だったら水が冷たく感じないからとても楽。大掃除はなるべく暖かいうちにやって、年末は好きな音楽に没頭したり、のんびり過ごすだけにしよう。

やっとここまで自分を確立してきたのに、仕事で年下からバカにされたくない。

数ヶ月〜年1回程度のミスをしただけで、メンタルがガタ落ちするようになった。 しかも年下からの指摘はとても心がガッツリえぐられる。 その人がチェック担当になったというだけで、いつも以上に神経質になってしまう。 とにかく私は年下からバカにされたくないのだ。 今の20代くらいの人は、不器用な年上に対して物事をはっきり言い、簡単にトゲのある言葉で見下す人が多い印象を感じているため、とにかく恐ろしい存在だと思っている。（あくまでもイメージです。） 目上の人に対して若い人が論破で攻撃し、

ぶれなかった私はえらい！

昨日、唯一会っている友人が出る発表会へ行きました。 終了後が地獄でした。 会いたくない健常の同級生に会ってしまい、メンタルが崩壊しそうでした。 健常の同級生が嫌な理由は、 子供の頃、普通にみんなと同じようにできない自分をさんざんバカにしておいて、最近のことを根掘り葉掘り聞いてきて、はっきり言って不快でした。 何とか本当のことを言わず、濁しまくってスルーし、出演した友人にプレゼントを渡して逃げるように帰りました。 ここで一緒に食事とかしていたら心がもたない。一緒にいて疲れる

ひまわりを見に行きました。 猛暑の中、iPhone本体の発熱が発生したまま撮影したので、壊れそうでヒヤヒヤしました。 来年以降は持ち運びしやすいカメラを買おうか悩み中。

【ピアノ】子供の頃、親が私に個人の先生を選ばなかった理由を考えてみた

大人になって、誰の力も借りずに自力でピアノ教室を探して、技術的にかなり改善できた。 しかし、いつも思うのは、その先生に小学生くらいで出会いたかったという後悔。 それを家族に話したら、子供の時点で個人の先生には絶対にしたくなかったそうです。 どうしてだろうか？と考えたり、今までの会話を思い出した結果、下記の理由が浮かびました。 あくまで私の推測です。 目次つけます。 相性の良い先生を探せなかった私が子供だった当時はインターネットがなかった為（1990年代あたり）、狭い範囲

趣味の楽器演奏を通して、できるだけ若いうちに目標を達成できなかった私

私の趣味はピアノとチェンバロを弾くことです。 私が目指したいのは、趣味の楽器演奏を通して一人の人間として認められたいことです。 同時に、「子供の頃に困難があったけれど、好きなことで乗り越えて人間関係に恵まれて幸せに生きている人」や「子供の頃に健常の同級生にいじめられたり、コテンパンにメンタルを壊された人が好きなことで花開いて一発逆転して幸せな人生を手にいれる」が叶えられませんでした。 理由は、私は発達障害を抱えているからです。 まず障害があるというだけで、普通の人より叶え

じわじわ復活

先日、母がコロナに感染し緊急入院した為、しばらく練習から離れていました。 以下メモ。 熱が下がらず訪問診療を申し込み、時間はかかったけど診てもらえました。 コロナの検査で陽性が出て、救急車で病院へ。 搬送後に詳しく検査をしてもらった結果、1週間程度の入院が決定。 その後は私だけ手続きを済ませて帰宅。 救急車移動で窓がなく、突然あまり土地勘がないところにぽつんと来てしまった為、帰りの駅を見つけるのに約10分以上かかりました。 翌日、頼まれたものを持って病院に行きましたが、隔

演奏時無呼吸症候群？

ある日、チェンバロのレッスンの際に、 「呼吸しましょうね。」と言われました。 言われてみればそうかもしれない。 いつも呼吸を止めたまま演奏していると気づきました。 家でヨガをしている時、きついポーズでいつも息止めてる感じだし、 深呼吸が続かないし、 大きく息を吸って吐いてが退屈で続かないし、 特に瞑想が終わりの時間が読めず全く落ち着かない。 「早く終わらないかなー？」という気持ちが強くて待てない。 私、人間として大丈夫なのだろうか？ で、レッスンの話。 毎回レッスンで頭

やっとCanvaでビジョンボードを作って、iPhoneのロック画面の壁紙に設定できた！年始に作ろうと思っていたことがやっとできて嬉しい！今月中にiPad版ビジョンボードを作りたい。