大人になったら減ってしまったあれって？

赤ちゃんは1日400回。大人になるとなんと1日15回になってしまうあれ。時間にすると一日たったの30秒未満だそうです。少ないですね。いつの間にそうなってしまったんでしょう。さぁこんなに減ってしまったあれとはなんでしょうか。それは

【笑うこと】

最近涙が出るほど笑ったり、ニコニコしたりしていますか？私たちの体のなかには、外部からの病原菌や体のなかで自然に発生した癌の前段階のような細胞をやっつける仕事をしている細胞が元々あります。この細胞はナチュラル・キラー細胞と呼ばれていて、笑うことでこの細胞が活性化して免疫が高まっていくのです。免疫が高まれば病気知らずの体に。今日の一日はいつもより笑顔多めで過ごしていきましょう。体を整えるにはやはりこれが大切。それは次回のお楽しみ。まるーーーー！