記事一覧
これまで見えていた世界が変わっていく。振り返りvol.12
つぎにすすむには自分が変わらなくちゃ進めなかった12月中旬から、火がついたように慌ただしく、気づいたらもう年の瀬だ。
毎年振り返ればイベントごとが無い年などないけど、今年は特にイベントごとが盛りだくさんだったが、振り返ると淡々とこなしていた印象が強い。
イベントごとにあまり動じず、
「今」という現状を冷静沈着に判断し行動を繰り返すうちに逞しくなった。
2023年どうだったか。
つぎにすすむ
嫌いだった冬が好きになっていく
身体を芯から冷たくする季節、冬。
冬の寒さに身体がやっと慣れてきた。
最近、芯から冷たくなる前に、冬をポカポカに過ごす７つの工夫をしている。
冬嫌いが冬を楽しく過ごす工夫をご紹介してみよう。
部屋に明かりを
寒いだけで気分が上がらないし、どよんとした気分になりがち。
なるべく日中も灯りを点けて気分を下がらないようにする。
たくさん着込む
極暖ヒートテックや極厚レギンス、モコモコ靴下、ネッ
