No.1 オリーブオイルの効果効能

キャリアオイル ガイドブック

第一弾はオリーブオイルの美容効果をまとめました。
食用としてではなく、スキンケアに使用するための知識になります。

キャリアオイルはお肌だけでなく、髪や全身のケアに使える万能アイテム。
豊富な美容成分が詰まった天然化粧品です。

～ オリーブオイルは、こんな方におすすめ ～
#乾燥肌 / #敏感肌 / #年齢肌 / #大人の脂性肌

オリーブオイル の プロフィール
名前：オリーブオイル／オリーブ油／Olive oil
学名：Olea europaea
科名：モクセイ科
使用部位：果実
抽出方法：低温圧縮法(コールドプレス、冷搾法、常温絞り)
色：薄い緑色
質感：粘着性が高く、重たい
特徴：酸化しにくく、浸透力に優れている。
注意：アレルギーを引き起こす可能性あり。
肌質：乾燥肌／敏感肌／年齢肌

オリーブオイル の 成分
■主な脂肪酸
飽和脂肪酸／パルミチン酸／ステアリン酸／一価不飽和脂肪酸／パルミトレイン酸／オレイン酸／多価不飽和脂肪酸／リノール酸／スクワレン

■ミネラル・ビタミン
鉄／カリウム／ナトリウム／コリン／ベタイン／ビタミンＥ(αトコフェロール)／βトコフェロール／yトコフェロール／ビタミンk(フィロキノン)

オリーブオイルの効果効能
保湿／ターンオーバーを整える／皮膚を柔らかくする／かゆみをおさえる／鎮静作用／抗炎症作用／殺菌作用／しわの防止／アンチエイジング／クレンジング

■保湿力が非常に高い
オリーブオイルの成分のうち、70%以上を占めるオレイン酸トリグリセリドとスクワレンは、人の皮脂に含まれる成分でもあります。そのため非常に肌馴染みが良く、高い保湿保護効果によって肌の乾燥を防ぎ、潤いを保持してくれます。

■アンチエイジング
ビタミンＥ効果で皮膚の毛細血管の血行を促進させることで、お肌の代謝を促します。
また、ポリフェノール類が様々な外的環境から肌を守り、シミの元になるメラニンの生成を予防します。
しっかりと保湿して皮膚の表面に薄い膜をつくるので、乾燥による小じわを予防します。

■皮膚をやわらかくする
オレイン酸は皮膚をやわらかくする皮膚軟化作用があり、角質層に浸透して肌にうるおいを届け、ごわついた角質をやわらかく整えてくれます。

■汚れを浮かす
油性の汚れを浮かせて取り除くので、メイクや毛穴に詰まった油汚れをしっかりと保湿をしながら取り除くことができます。

■炎症の緩和
オリーブオイルは炎症に関する症状に効果的と言われています。
日焼けを含む火傷、虫刺されや痒みなどの皮膚の炎症に使用できます。

■筋肉の疲れを取る
オリーブオイルを使ったマッサージは、筋肉を鎮静させます。筋肉痛や捻挫、打撲などの症状を緩和させると言われています。

■頭皮ケア・白髪予防
毛穴の汚れを取り除き、抜け毛予防や白髪予防にも効果があると言われています。

オリーブオイルを使った おすすめケア方法
❶メイククレンジング
オリーブオイルをお顔全体に塗り広げ、メイクを浮かせます。
浮かせたメイクはティッシュで顔全体を覆い、やさしく押さえて油分をしみこませた後、洗顔クリーム等で洗顔してください。
固くなった角質を柔らかくし、毛穴の汚れもきれいに落とすことができます。

❷頭皮クレンジング
洗髪する前に、髪をかき分けながら頭皮にオリーブオイルを少量つけます。指の腹を使って地肌をマッサージしながらなじませ、しばらく放置した後、お湯でしっかりと予洗いしてからシャンプーします。
髪の毛穴の汚れがきちんと取り除かれ、さらに頭皮も潤うことにより皮脂の過剰分泌による髪のべたつき対策や頭皮の乾燥、フケ防止になります。

❸ブースターオイル(導入オイル)
洗顔後のお肌に使用します。
オリーブオイルを適量手にとり、お顔全体にのばしたら５分～１０分放置します。この間にマッサージをするとより効果的です。
時間経過でオリーブオイルが浸透し、お肌がやわらかくなります。
これをすることにより、この後の化粧水や美容液などの美容成分が肌に浸透しやすく、馴染みやすくなります。

❹保湿オイル
スキンケアの最後にオイルを塗って油膜をすることで乾燥を防ぎます。
入浴後の全身の保湿にもたっぷり使えます。
過剰な乾燥から防ぎ、しっかりと保湿することで炎症や痒みをやわらげます。

❺角質オフ(スクラブ)
オリーブオイル、砂糖、レモン汁を混ぜたものを使います。
肌に伸ばしたら円を描くようにマッサージして洗い流すと
肌が柔らかく、古い角質が取れてするんとなめらか肌に整えることができます。このお手製スクラブを使って週１～２回お手入れしてください。

❻ダメージヘアパック
オリーブオイルを毛先からつけていき、よくなじませて数時間放置しておきます。その後通常のシャンプーで洗い流します。
気になる枝毛にもしっとり潤いを与えてくれます。

❼唇の保湿
唇に力説オリーブオイルを塗ることができます。
ひび割れやかさつきやすい唇のケアに。

❽まつ毛ケア
オリーブオイルに含まれるビタミンＥは、まつ毛を長く密集して生やしてくれる効果があります。
綿棒またはコットンにオリーブオイルを浸し、まつ毛の根本からやさしくつけていきましょう。