レコーディングダイエット77日目
前日からの体重変化 -0.3kg(開始からの体重変化 -4.1kg)目標:90日目までに-4.5kg
ついに-4kg達成!!
このまま順調に目標達成出来るでしょうか!?
相変わらずお尻の筋肉(場所は足の骨の付根辺りに変わりましたが)が凝るのは、痩せたことによって、使う筋肉が変わったからでしょうか…。
そして、へその両脇が温かいのは、脂肪燃焼中なのでしょうか。
朝食兼昼食 600kcal
・白湯 0kcal
・おぐらあんトースト
・ミニサラダ
・コーヒー
夕食 658kc