レコーディングダイエット175日目
前日からの体重変化 -0.2kg(開始からの体重変化 -5.6kg)目標:180日目までに-6kg
じわじわしか減らないのが辛いですね…(T^T)
朝食兼昼食 451kcal
・白湯 0kcal
・ピザパン 337kcal
・コーヒー牛乳 114kcal
夕食 1,000kcal
・シロノワールくまもとモンブラン
・カフェオーレ
・豆菓子 27kcal
飲み物 0kcal
・緑茶 0kcal
・コーヒー 0kcal
1日合計 1,451kcal今日は、外食のカロリー