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7つの幸せのメソッド

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7つの幸せのメソッド、それぞれが大切なのでマガジンにまとめました。 1から順番に初めて途中で止まったり戻ってもかまいません。 この記事は限定公開にしたり有料にしません。 ゆっくり…
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自分の幸せ?7つの幸せのメソッド

自分の幸せ?7つの幸せのメソッド

 なんとなく『自分は幸せじゃないかも…』と思うこと、ありませんか?

家族がいて、家もあるし、毎日食べるものにも困っていない。

だから他の人から見たら『十分幸せ』って思われるかもしれない。

でも、なぜか心が満たされない。

子育てや家事に追われる毎日の中で
『これだけ頑張っているのに、どうしてこんなにつらいの?』
と思うこともありますよね。

現状を変えたいと思っても、簡単には動けない、動かな

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3.「幸せへのルート」を計画

3.「幸せへのルート」を計画

【7つの幸せのメソッド】3つ目。

「幸せへのルート」を少しずつ描いていきましょう。

まずは「自分の幸せマップ」の1つを選んで、ほんの少しのスモールステップを考えてみるんです。

(「幸せマップ」がわからない人はこちら)

 私はイライラすると部屋の床に落ちている髪の毛やほこりが気になってしかたなかった。
普段はそこまでじゃないのにイライラしてるときに見つけてさらにイライラする。
掃除をしたいけ

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4.一歩踏み出す「行動開始ボタン」を押そう

4.一歩踏み出す「行動開始ボタン」を押そう

「7つの幸せのメソッド」の折り返し地点です。
ここまできましたね!

さあ、みなさん、やりたいことを書き出して、次に何をするべきかも見えてきましたね!
いっぱい考えてきましたが、ここからは実践です!
でも、実際にすぐに行動に移せる人って、どれくらいいるでしょうか?

もしかしたら、この文章を最後まで読んでくれている方も、実際に「7つの幸せのメソッド」を実践している方もいるかもしれません。
でも、も

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