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#100日チャレンジ
#100日チャレンジ 「stand fmスタエフ配信」
#100日チャレンジ基本平日のみ 、9日目。
ラジオビジネス英語
柔軟(180度開脚めざす)
筋トレ(ゆるめ)
R-1飲む(何に効くのかまだわかってない)
スタエフ配信(ゆるく)
note書く(ゆるく)
絵を描く
今日は「スタエフ」のこと。
■100日チャレンジのお題を募集した今回、立春からの100日チャレンジするにあたり
なにかお勧めのことありますかー？とTwitterにて問うた
#100日チャレンジ 「R-1飲む」
#100日チャレンジ基本平日のみ 、6日目。
ラジオビジネス英語
柔軟(180度開脚めざす)
筋トレ(ゆるめ)
R-1飲む(何に効くのかまだわかってない)
スタエフ配信(ゆるく)
note書く(ゆるく)
絵を描く
今日は「R-1飲む」のこと。
■100日チャレンジのお題を募集した今回、立春からの100日チャレンジするにあたり
なにかお勧めのことありますかー？とTwitterにて問う
#100日チャレンジ 「筋トレ(ゆるめ)」
#100日チャレンジ基本平日のみ 、6日目。
ラジオビジネス英語
柔軟(180度開脚めざす)
筋トレ(ゆるめ)
R-1飲む(何に効くのかまだわかってない)
スタエフ配信(ゆるく)
note書く(ゆるく)
絵を描く
今日は「筋トレ（ゆるめ）」のこと。
■基本的に運動不足在宅フリーランスになって１年と少し
切実に感じているのが
運動不足
在宅フリーランスのため、家ではほぼ動かない。
#100日チャレンジ 「柔軟(180度開脚めざす)」
#100日チャレンジ5日目です 。
ラジオビジネス英語
柔軟(180度開脚めざす)
筋トレ(軽くスクワットとか)
R-1飲む(何に効くのかまだわかってない)
スタエフ配信(ゆるく)
note書く(ゆるく)
絵を描く
今日は「柔軟」のこと。
■カラダがかたくなってる在宅フリーランスになって１年と少し
切実に感じているのが
運動不足
カラダ動かしてないなー・・・って思って
昨年は家
「100日チャレンジ」やります※平日のみ
#100日チャレンジやります 。
することはこちら
ラジオビジネス英語
柔軟(180度開脚めざす)
筋トレ(軽くスクワットとか)
R-1飲む(何に効くのかまだわかってない)
スタエフ配信(ゆるく)
note書く(ゆるく)
絵を描く
■100日チャレンジをはじめようと思ったきっかけ時々見ているこちらの崔燎平さんのYoutube「崔の店長日誌。」にて
ちょい難しめのことを立春から10
#100日チャレンジ 「ラジオビジネス英語」を聞くこと
#100日チャレンジ4日目です 。
ラジオビジネス英語
柔軟(180度開脚めざす)
筋トレ(軽くスクワットとか)
R-1飲む(何に効くのかまだわかってない)
スタエフ配信(ゆるく)
note書く(ゆるく)
絵を描く
今日は「ラジオビジネス英語」のこと。
■英語がしゃべれなくなってるもともと海外旅行が好きで
英語も好きで
外国人ばかりのシェアハウスに住んでたこともあり
前職では仕事で