言葉と心の関係。心の動きを感じて理想の自分へ導くおはなし。
私自身のためにも
アファメーションも収録(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…
言葉には心を揺さぶる力があります。
揺さぶるというのは、良くも悪くも刺激です。
反応を確かめてみましょう。
心は言葉に対して一瞬で反応します。
その反応を眺めて、感じたことを全て次に活かしていきましょう。
ただ声を上げて読むとか、言い聞かせても意味があんまりないです。
自分のことを知らないで無視して無理強いしたって、効果ないどころか
しんどいです。
今日は、
『今日1日を自分らしく、健康的に、本当に生きたい生き方で、幸せにワクワクしながら過ごせる』
そんなエネルギーのあるアファメーションを読みました。
読み上げる文言は、理想の自分の姿でもいいですね。
理想の自分を現在進行系で言葉にしてみて
ゆっくりじっくり、自分の感覚に向き合ってみましょう。
内側から、ゆっくりと意識を向けていくと、感覚を様々に感じるかもしれません。
「ちょっとしたなにか」をヒントに、なりたい自分から、あるがままの自分になっていきましょう。
おしらせ
「潜在意識を書き換えるなんてできないでしょ？」…わかります。その気持ち。
でも、ゆるっと楽に生きたいなら、ちょこっとお試ししてみてくださいませ。
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※サムネイルは、心の癒しのエッセンスを大切にAIで作成しています。
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