私の変われるとこ、現実がぜんぶ教えてくれる。食べ物で人生変わる。心・体・人生と、食べ物の関係のはなし。
【StandFMコメント欄にタイムスタンプ 】あります。本題からどうぞ。
食べ物が心も体もつくる。
けれど
そもそも自分はどんな器を選んできたのか、どんな生き方をしているのか。
そこがとても大切。
というより
食を通してけっこう明らかになっちゃいます。
心の悩みを相談されてたかたが
実は…と切り出す摂食障害、とかも
過去のセッションでありました。
ちなみに、私は科学的な味付けのもの以外の、一般的な食事は特に好き嫌いありません。
ジビエやらナマコやらも好き〜♡
におう系のものもだいたいOK。
…蟻は…どうだろな。
昆虫は少し抵抗があるかも。
生き物がだめで、ベジタリアンだったこともあるのです💦
丸ごとの姿には抵抗強いかもです。
昔は魚を捌いていましたが、捌けなくなり…これもそのあらわれかな。
細胞のひとつひとつが、あなたが食べたものでできています。
実は、感情もです。
なぜなら、価値観も感情も、肉体を通して感じているからです。
凝り固まった意識が増大する食より
優しく朗らかで柔軟性のある心になる食がいいなと私は思っています。
ゆっくりじっくり、自分の体の感覚に向き合ってみましょう。
そして、自分にフィットする生き方と、それを支えてくれる食を感じてみましょう。
内側から、ゆっくりと意識を向けていくと、それまで感じられなかったことに気がつくかもしれません。
食は日々の中で大きな存在感のあること。
食べるも食べないも両方ありです。
自分には何が必要なのかを感じ取ることが、とっても大切なのです。
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※サムネイルは、心の癒しのエッセンスを大切にAIで作成しています。
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