外食もお菓子もOK！我慢不要！絶対にリバウンドしない「一生キープ瘦せ体質！習慣化ダイエット」

2/21更新　追記、内容アップデートしました

こんにちは、元リバウンドのプロ　みこです！
他の記事を読んでいただいて既に知ってくださっている方もいるかもしれませんが、改めて軽く自己紹介と、このダイエット講座についてお話しておきますね。

他のnoteでは「ダイエットを始めるときに最初にやること」「リバウンド沼からの脱出」（後日更新予定「とりあえず3kg痩せる方法」）を解説しているのですが、それをより詳しく網羅したものがこちらの「習慣化ダイエット」講座になります！

よければぜひ、他の記事の内容も頭に入れていただけるとより
ダイエットがはかどると思います！

私は元９０kgの正真正銘おデブでした。
食べることが大好きで、小さいころからずっと肥満。
何度もダイエットにチャレンジしては失敗を繰り返し、心を病んだり体調を崩したり本当に何度もリバウンドも経験しました…。

厳しい食事制限をやりすぎたせいで、代謝が落ち痩せにくくなって、
藁にもすがる思いでSNSで流行っているダイエットグッズに依存し、次々と広告に踊らされて購入。ダイエットグッズ課金をしすぎて
クレカ沼に陥ったこともあります。

そんなどん底なとき、
ある友人のおかげでたったひとつのダイエット正攻法に気付きます。

そこからはスルスル痩せることができ、約1年半で60kgまで減量に成功しました！その後2年キープ中で、リバウンドは一切していません。

痩せた今でも、ファストフードは好きだしお菓子も好きです。
好きなものを食べ、ストレスなく過ごして、体型キープもできている
…こんなの最高じゃないですか？

食べているのに痩せている人を見て、羨ましくて悔しい思いをしたことはありませんか？
大丈夫、あなたもそうなれます。痩せ体質を手に入れて、生きているだけで痩せて体型キープできる人生、送りたくないですか？

でも難しい方法なんじゃないの？どうせ食事制限するんでしょ？
と思ったかもしれませんが全くそんなことはありません！

断言します。誰にでもできる簡単な方法です。我慢も禁止もありません。
ただ毎日、ちょっとだけ質のいい習慣を繰り返していく、それだけです。

この講座を読んでいただけたら、あとはあなたは痩せ体質になるだけです。

購入したから、ありがたい感想もいただいています！

この記事の最後に、感想を送っていただく用のLINEがありますので
もし少しでもお役に立てたなら、教えていただけますととっても嬉しいです！

では、以下から有料部分へ続きます。
あなたを一生痩せている未来へ導くダイエット方法をご覧ください！