幸せを感じるモーニングルーティン

わたしのモーニングルーティンは「ベランダ」から始まる。

朝起きたら、まずベランダに出る。
そして空の写真を撮ってInstagramに投稿したあと、植物たちに水やりをする。

このモーニングルーティンの始まりがすごく気に入ってるんだよね。

ベランダに出ることで、朝日を浴びて自然と目が覚めてくるし。
頭を使わずにできるルーティンだから、寝ぼけててもできる(笑)

そうして少しずつ自分の体を起こしていく。

そんな私のお気に入りのベランダルーティンに、先週から新しい習慣が加わった。

それが、

ベランダに置いてる椅子に座って
ボーっと景気を眺めること

これまではベランダで写真だけ撮って、Instagramの投稿記事を作るときは室内でやってたんだけど

最近少しずつ朝が涼しくなってきたから、なんとなく椅子に座ってInstagramの投稿記事を作って、そのあとボーっと景色を眺めてみたの。

そのときになんとも言えない幸福感を感じたんだよね。

朝陽が空を明るく照らし始めて、今日１日が始まるんだっていう高揚感。
まだ誰も活動していない静かな空間で、ゆったりと時が流れていく優越感。
何にも縛られていない”自由”かつ”無”を感じれる開放感。

本当に何も考えずただただボーっと景色を眺めてるだけで時間にしても1～2分くらいなんだけど、心が温かい気持ちでじわーっと満ちていく感覚になれる。

考えてみると、日常生活では常に何かに追われていたり色んな情報が入ってきたりで、こうした何にも囚われない無の時間ってなかったんだよね。

だからこそ、この朝のボーっとする時間が貴重だし幸せに感じたのかもしれない。

一度この幸せを味わってしまったらやめられず、次の日からモーニングルーティンの仲間入りに決定。

この幸福感を感じるために、さらに早起きが楽しみになったな！