#day19 メンタルヘルスマネジメントの勉強

●学んだこと
生体が危険事態に直面した際、身を守るための防御反応を「闘争ー逃走反応」といい、交感神経の働きが副交感神経の働きよりも優位になっている状態である。

→クレームを受けたとき心臓がバクバクするのは、防御反応なんですね