今日はhappy理論お喋り会を開催。 急な呼びかけだったのに 参加してくれて嬉しかった！！ happyちゃんの配信から気づいたことや、 日常に落とし込んでることのシェアをしました。 あれ聞いた？これどう思う？って 語り合えるってうれしい。。。 今日のお喋り会のハイライトは 『やることやる』だと思うんです 笑 前回の記事で書いた、 存在への自信をもつために インスピレーションを行動にうつしていくこと。 どれだけイメージやビジョンをつくって 周波数を合わせにいっても
１１月になってしまいました。 今年もあと２か月です。え？どういうこと？笑 気づきたくなかった… いろいろと浮かんでいたアイディアも ほぼ形にすることなく 2024年を終えようとしていることに驚愕して とりあえず手がつけられることから 始めています。 夏休みの宿題やってるみたいですね… そのひとつとして、 今日、セッションの再開をしました。 しっかりと引きこもって一人を堪能したので 今度は意識の世界をほかの人と共有したい。 しゃべりたい。 とにかく喋りたい。笑 望
無性に『さみしい』『虚しい』感覚がくるときがある。 今日はそういう日で、 ホルモンのバランスとかもあるし、 そういうもんか、ゆっくりしようと思った。 いつものように ぼさーっとアニメを眺めた。 面白いけれど なんか居心地が悪い感覚が拭えなかった。 何かを見たり、食べたりしているときは 気がまぎれる。 でもこの居心地の悪さの中に 留まらなければ 正体は掴めない。 『さみしい』に『さみしいんだね』 『しんどい』に『しんどいんだね』 ただ自分の感覚に共感するだけで 安ら
昨夜のアローネスの配信よかったなぁ… なんかいろんな思い込みが ボロボロ落ちていく感じの内容でした。 いやー、よかった。 好みのジャンルが同じでも 好きの度合いは人それぞれ。 自分がめっちゃ愛してるものは みんなも好きだと思うし極めたいと思ったほうがよくね？？？って無意識に思うタイプなので あの内容は救急車案件でした。笑 こわあ。 野球の例えがめちゃくちゃわかりやすくて 同じ野球好きでも 草野球を楽しみたいのか プロ野球を楽しみたいのか メジャーリーグ行きた
帰りの電車のなか。 そういえば グリーン車に乗ってみたかったことを 思い出して、乗ってみた。 広い。 座席が広い。 背もたれ倒す必要が一切ない。 クッションもふっかふか。 これが、グリーン車というものですね… と幸せをかみしめている。笑 ビジネス始めたてのころって 『グリーン車に乗る』というのも 一つの目標みたいな感じでもあり、 『お金持ちの体感覚』を体験するために 勇気を出して乗ってみよう！みたいな チャレンジ推奨なかったですか？笑 私は当時お金なさすぎて、 結
とうとう一日すっ飛ばしました。笑 おはようございます。 昨日はなんのひっかかりもなく 寝ましたよ！笑 おはようございます。（二回目） 昨日とそれ以前の違いを考えてみたけど いい意味で『〜でなければならない』を手放したのかなあ、と想像しています。 いい風に言ってるだけかもですが。笑 連続投稿が板についてきて なんとなくブログは『書いた方がいいもの』に変わっていっていたような、気がします。 継続はできるだけ、したいものですけど。 毎日『これ書きたい！シェアしたい！
今日は眠すぎたので 更新やめようかと思ったんですが 習慣ってすごくて もう書かないと落ち着かない。笑 なので、書いてねます。 今日はムスメがお休みで、 いつもと違うリズムで過ごすかと思いきや あんまり変わらないスタイルで過ごせました。 昼ごはんは買ってきたもので済ませたり 手が回らないときはテレビ見てもらったり 適度に抜きながら過ごしてたら それほどストレスなく過ごせました。 とはいえ、1人とは違うから 全くストレスないとは言えないけど。 かなり上手な『いい加
すごい発見をした。 いや今更なんだけど… 望むことにフォーカスを、 かけたらいいんだよね？ そうだよね？（何） 私痩せたいのに 『まだ全然痩せない』って 痩せないに、フォーカスかけてたよ！！！ いや、 足の形変わったなとか お腹のお肉減ってきたなとか 小さな変化は出始めてて それはちゃんと見てるつもりだったけど それよりはるかに 『言うても見た目の変化はまだまだやな』 『体重は変わってないな』 とか できてないものにフォーカスかけてる… と、今日料理してる
今日はイマココ聞けなかった。笑 今朝さあ、 happyちゃんのダンスクラス募集を 見かけてしまって、 タイミングが合ってしまって、 申し込んでしまったよ！ こわいよ！笑 ああいうキレキレのダンス踊りたいけど 果たして本当に踊れるのか… 私だけ踊れなかったら地獄すぎる。笑 happyちゃんの場所だから信頼してるけど happyちゃんの場所だからこその怖さってあるよね イマココなのか、とか ソースの視点に立っているのか、とか そういうところを 一瞬で見抜かれるでし
今日のアローネス配信 よかったっすね… 細かい心の機微をシェアしてくれるので 自分に当て嵌めやすくてとても助かります… みんな聞いた？ 私は聞きながら、 こじらせまくった学生時代の恋愛のことを 思い出してたよ…笑 源からの全肯定って偉大だ。 20年そこら生きた男に何を求めていたんだと、 目を覚させてあげたい。笑 さて。 今日は 『今この瞬間にいると感覚が広がり、 より心地よい世界を創造するのに役立つ』 について。 今この瞬間にいると、 感じられることが増えるので
昨日の続き。 子どもがいるときも ゆっくり動く＋体ナデナデ めちゃくちゃ有効でした。 ご飯をこぼして 晩御飯の後の床が悲惨なことになろうとも、 いつもだったら キェー！ ってなりながら 一刻も早く綺麗にしたくなるのに まあ、後でいいか。 と思える。 ギャイギャイ遊んでるなかでも 超マイペースに片付けられる。 ぼさっとしてる旦那も気にならない。笑 え、天才かな？ すごくない？ 今日合わせて2夜連続そんな感じ。 イマココパワー、すごし。 そしてDAY6の
今日もおつかれさまです。 今日はhappyちゃんのイマココ配信というより 自分の雑感です。 書きたいから。 なんかこー、 情報書くのでやり切った気持ちになっちゃって 自分のことあんまり書けないんですよね。笑 子どもいる母ちゃんあるあるかもなんだけど 15時超えると焦らない？笑 私は大体、 夕飯のこと考えなきゃ、と思って 冷蔵庫の中身思い出して メニュー考えて そういえば掃除機かけてないな、とか もはや洗濯物干してなかったりするんだけど。笑 （家事ほったからし）む
今日は 『1人天下一武道会』について。 happyちゃんはいつも 1人天下一武道会してるそうです。 今この瞬間に留まることに全力。 だから人が時間かけてやるようなことを 一瞬で作り出すことができる。 それは一秒の密度が違うから。 ぼーっと過ごす5秒と 今この瞬間に留まる5秒は違う。 このときは、 1日で1ヶ月分のことができると言ってました。 オリンピックに人が熱狂するのは 0.1秒の世界に熱狂するのは そこに全てが詰まっていると、 人は本質的に知っているから。
お疲れ様です！ 今日はあんまりイマココじゃなかった。 と、反省しながらコーヒーのんでます。 おこんばんは。 今日はねー ダンスレッスンに行く予定だったんですよ 夜からなんで、 子どもたちにごはん食べさせて 旦那と交代して軽やかに家を出るつもりが まー、食べない。笑 予定が、 狂うじゃねえか… イラァ… って感じでした。笑 イマココとは？笑 予定があるとダメですね… 自分の中のスケジュール通りに もっていきたい気持ちが強くなっちゃって。 ぜーんぜんイマココ
今日もお疲れ様です。 今日は、 『トイレの時間を2倍にする』 『イマココの定義』について。 今まで通り、 •イマココで過ごす •ゆっくり動く のと合わせて、 トイレの時間を倍にする という宿題が出てました。笑 排泄の感覚にフォーカスして 内臓に感謝する （できなくても意識を向けるだけでOK） そしていつもより長く、 トイレで ぼーっとする。 一番無駄な時間っぽいですよね。笑 もちろん考えごとしたり、なにかをするのはNG。 だからほんとに無駄な時間なんですけど 笑
今日は『悟り』について。 人を見て羨ましいと思う。 あの人はお金も車も家族もパートナーも なにもかも持ってる。 とても幸せそうでいいな、 それに比べて私は… ってよくやりがちですよね。 happyちゃんも安室奈美恵に憧れてた。 『安室奈美恵になりたい！』 とも思ったそうです。 でも、そんなのムリですよね。 あるとき、 姿形は変えられなくても 『感じていること』は同じなんじゃないか？ と気づいたそうです。 嬉しい、楽しい、幸せ、気持ちいい、 みんな持ってる感情と
