なににフォーカスかけるのか？

すごい発見をした。

いや今更なんだけど…

望むことにフォーカスを、
かけたらいいんだよね？

そうだよね？（何）

私痩せたいのに

『まだ全然痩せない』って

痩せないに、フォーカスかけてたよ！！！

いや、
足の形変わったなとか
お腹のお肉減ってきたなとか
小さな変化は出始めてて

それはちゃんと見てるつもりだったけど

それよりはるかに
『言うても見た目の変化はまだまだやな』
『体重は変わってないな』

とか
できてないものにフォーカスかけてる…

と、今日料理してる最中に
気づいた！笑

苦手だと思い込んでることって
無意識に できてないことに
フォーカスかかりやすい。

ほんとまじで無意識。

お金のときもそうだった…

『ある』にフォーカスかける。

自分の小さな変化と勇気ある選択に
フォーカスかける。

なりたい方向にフォーカスかける。

カラダのことだって
同じじゃないかーーーー！！！

思い込みが強固すぎて気づかなかった。笑

happy理論好きだから
自分の人生かけて試して
全方位に行使できるようになりたい。

という望みのもと
今はカラダのことに取り組んでいます。笑

まずは カラダを変えるのって
『楽しい』って思えるようになりたいな。

そして
『簡単』って思えるようになりたいな。

そしたら勝ちだよね。