ホリスティックヘルスコーチとは

ホリスティックヘルスとは、
「包括的な視点から健康を考えること」です。

特徴その１

不調だけを改善するのではなく、心も体もマインドも全て含めたライフスタイル全体を考えて、根本的な原因を探すことです。

特徴２

人生に関わる仕事、家庭、人間関係など、全ての物事を俯瞰的にとらえライフスタイルを築いていきます。

ホリスティックヘルスが目指すものとは？

「健康」と聞くと、単に病気や怪我をしていない。というイメージかも知れません。

ホリスティックヘルスが目指すものは、ウェルネス(wellness)です。

ウェルネスとは「より良く生きようとする生活態度」のことです。
心身の健康と共に充実した人生を歩む上で大切な要素を考えていきます。

・ベストな状態の自分
・自然体な自分
・輝いている自分

自由に自分の人生を楽しみましょう。